こんにちは、ルイ坊です。
今日はスポーツジムの見学、体験をしてきました。
１店舗ではなく２店舗行ってきました！
なんで行こうかと思ったかというと理由は3つあります。
一つ目は
ジムに専属しているパーソナルトレーナーで
この人から教わりたい！って人がいれば
入会して新しい刺激を入れようと思ったからです。
2つ目はプールや温泉が入ってるジムに
行ったことがなかったから
どういうものなのか経験したかったから。
3つ目はこれからジムへ行こうか迷ってる人たちに
少しでも情報を提供できたらな。
という思いで行ってきました。
それでは、筋トレ歴6年の僕がジムの体験をしてきたらどう感じたのか、
赤裸々に話して行こうと思います。
これからジムへ通おうか迷っている人、
どういうジムへ行ったらいいか迷ってる人にとっては
一つの判断基準にできると思います。
ぜひ、読み進めていってください。
チラシやネットで見るより実際に行くとまるで違う
見学だけするのと実際体験するのでは
自分が筋トレを習慣にするイメージが全然違います。
結論から言うと入会はしませんでしたが、
たくさんの感動と新しい発見をもらえました。
では、1つ目の店舗であるジョイフィット。
初めて行くこともあって
挙動不審（きょどうふしん）に入店。
自動ドアが空いて前しか見ていなかった僕はそのまま直進。
受付のお姉さんと目があった。
「あ、綺麗。」と素直に思った自分。
この時点でここに通おうか頭によぎる。
そう思ったがつかの間、
お姉さんの目線は僕の足元に。
え？変な靴でも履いたかな？と焦る。
と思ったら
「ここで靴を履き替えてください」
と書かれた看板を見過ごしてしまっていた。
３歩ほど歩いていたことに気づき、
やっちまった感があふれ出して僕は苦笑い。
どうせなら、お笑い番組でよくやってる
入店してすぐ落とし穴に落ちるみたいに
僕を罰してくれと思いました。
「すみません」とペコペコ頭を下げつつ靴を履き替えました。
それから近くに来た受付のお姉さんはボンキュッボンの綺麗なお姉さん。
お姉さん「こちらへどうぞ。」
すごい丁寧に施設の説明をしてくれるのに内容が頭に入ってこない。（致命的）
何度も聞き返す自分。（面倒な客）
約30分ほど施設をまわって満足。
ご入会の検討をお願いします。と優しく声をかけられて
入会せず満面の笑みで帰っていく自分。
見学だけでも最高に楽しかったです。
そして、２店舗目。
ほのか温泉系列のスポーツジム。
北海道にしかないと思います。
温泉施設がスポーツジムを出すって…すごい気になっていました。
そして、たったワンコイン500円で1日中施設使い放題。すごい太っ腹。
ようやく体験できる日がきた今日。
最初に感動したのは軽食コーナーがあったこと。
普通にカレーとかパスタなどの洋食メニューを食べれるところがあったんです。
これで筋トレ前、後のエネルギー補給もできるではないか。
僕は菓子パンだけ買って食べて筋トレに備えました。
そして、周りを見渡すと施設の中に整骨院、子供の遊び場、託児所がある。
ジョイフィットにはなかったサービスがたくさん。
感動から始まった、ほのかジム。
これからどうなるのかワクワクしながら受付へ。
マシンジムとプールと温泉の体験をしたいことを伝えると
プール用の道具が必要と気づきました。
せっかく来たのだからレンタルすると決意。
借りたものは帽子、水着、ゴーグル、タオル。
まさかのワンコイン500円体験が1500円に膨れ上がりました…
プールも体験したい人はプール用の持ち物も持参必須ですね。
そして、受付が終わってジムへ。
器具の種類は基本１種類ずつで混んだら待つんだろうなと想像。
自分のペースでできないところがジムの悩むところ。
ジムの雰囲気は市民体育館のトレーニングルーム。
もっとガラス張りで自分のボディが見渡せる環境であればいいなと思いました。
恐る恐る慣れない場所でのトレーニングを開始。
今日は胸トレをしようと思っていたので、まずはダンベルの元へ。
するとパワーブロックがあった。感動。
しかも、僕が持ってるものとまんま同じ。41kg対応。
自然と手が伸びてパワーブロックでダンベルベンチプレス。
「家でやれよ！」と自分にツッコミたくなる瞬間でした。
そして、パワーブロックの置いてあるテーブルの下にあるものが。
それはバーンマシン。
これ、前から気になってたものなんですが、
まさかこんなところにあるとは思ってもみませんでした。
いざ、お試し！
使ってみて率直に思った感想。
欲しい！！！
すっごい肩に負荷が乗る。
これでメロンのような肩作れそう。
前腕への負荷もすごくて腕ぶっとくできる。
そう思って、値段を調べてみると約2万円。
数秒悩みましたが、
結果、買いました。笑
だって、2万円払って丸みのある肩と太い前腕が手に入って
有酸素運動の役目も果たして、絞れた身体が手に入るのなら
価値があるなって思ったからです。
これからのトレーニングが楽しみ♪
ジムでの思わぬ出会いを済ませてプールへ。
恐る恐るプールへ続く扉を押し上げて
「これから先はシャワーを浴びてから。」という看板。
手にはプール上がりに使う濡れていないタオルを持ってる。
このタオルをどこに置こうか迷って
プールに続く扉を開けたり閉めたり。
完全頭ヤバイ人の行動。
結局、プールに続く扉を開けて
ここに荷物を置く場所だろうと思ったところに
タオルを置いてシャワーを浴びました。
シャワーを浴び終わってどのレーンで泳げば良いか迷ってることで
目に入ったのはプールのお姉さん。
こっちを見て近づいてくる。
目がまんまるで肩幅が広くスタイル抜群。
優しい口調で説明してくれた。
なんて今日は良い日なんだと思いながら説明を聞いていざプールへ。
まずはおじいちゃん、おばあちゃんと共に
プールでウォーキング。
歩いているだけでは物足りない。
数年ぶりだけど自分を信じて泳ぐことを決意しました。
違うレーンへ移動して
いざ、クロール。
バシャバシャバシャ…
良い感じ。意外と俺まだ泳げるんだ。
そう思ったのもつかの間。
足つった。
いきなり、もがき始めた僕を見て
きっと監視していたお姉さんに心配されたと思いました。
そう思ってお姉さんがいる後ろの方へ見ると、
違う方向を見ていました。（悲
前日の脚の筋肉痛が抜けきっていないのが原因だったんだな。と反省しつつ
100mほど泳ぎ切ったところで完全息切れ。
足もビクビク。
今日の自分のコンディションにしては頑張った。
プールのお姉さんは最後に満面の笑顔で
「ありがとうございました♪」って。
もう、ズルイですね。
また来たくなっちゃうじゃない。
自分の限界を使い果たしたところで次は温泉へ。
シャワーで汗を流し、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ完備。
洗顔フォームはなかったのでボディソープで代用。
サッパリスッキリしたところで
泡ブクブクの温泉へ。
もう、最高ですね。
自分を使い果たして最後に温泉に浸かる。
これはまさに最高のひと時。
露店風呂にお酒つきだったらもっと最高。
あ、お酒じゃなくてプロテインか。
そんな妄想をしながらサウナへ。
８５度。
めっちゃ暑い。
なのに上段へ行くドM。
何分入ろうか迷って砂時計を倒そうと思って手を伸ばすのも
書かれていたのは10分。
そんなもたない。
そう思ってデジタル時計の秒針を見る。
全然、進まない。
時間って不思議です。
楽しい時はすぐに時間過ぎるのに、
辛い時の時間のすぎ方はスローモーションだ。
気合いで5分耐えてサウナを出ました。
汗を洗い流して水風呂へ。
温水15度。
サウナとの温度差70度。
体が水に深く浸かるたびに
これ以上入るな…と言わんばかりに体が震える。
が、容赦（ようしゃ）なく肩まで浸かる。
体の感覚を失いました。
でも、これが気持ちいいんです。
久しぶりに身体をイジメ抜きました。
そして、最後は冷えた体のままジャグジー温泉へ。
今度は体全身に電撃が走ります。
ビリビリビリ。
自律神経が悲鳴をあげています。
あったかい飲み物を飲んで冷たい飲み物を飲んだら一瞬でお腹下しますが、
外身なら大丈夫のようです。
ジムの見学、体験を終えて
ジムで鍛えて、プールで泳いで、温泉に行って最高の1日でした。
これが1ヶ月で8000円ほど。
鍛えることを目的として行ってるんですが、
プラスαで泳ぐという最高の有酸素運動ができて
温泉で疲れた体を癒す。
ジムへ行くのが習慣になっていない人は
最後の温泉を気持ちよく浴びるために行くという理由で
ジムへ行く習慣もありだと思います。
気をつけるとするなら筋トレしないで
温泉だけ行くというのはちょっと違うので
気をつけたいところですね。
今日、2つのジムへ行って学んだことは
１、ジムへ通う理由が綺麗なお姉さんに会いに行くためでも良い。
２、筋トレの他にプール、温泉で楽しみながら通うやり方も有り。
３、バーンマシンの効き方ヤバイ。
以上の３点でした。
ぜひ、ジムへ行こうか検討してる方は
まずは体験すること、見学することをお勧めします。
僕はバーンマシンを使ってどれだけ体を変えることができるか検証します。
どこで鍛えようが筋トレは筋トレです。
ぜひ、あなたも筋トレをして自分の理想とする身体を手に入れましょう！
では、今回の話は以上になります。
ありがとうございました。
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