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物語

【初心者必見!】タンパク質を摂ってるのに大きくならない本当の理由とは?

2019年4月26日 ruibow
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物語

ガリガリの人が体重を1.5倍に増やしたトレーニング

2019年4月23日 ruibow
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書評

【書評】超、筋トレが最強のソリューションである

2019年4月19日 ruibow
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プロテイン

1kgのプロテインを1,000円代で買えるオススメのプロテインとは?

2019年4月15日 ruibow
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プロテイン

筋トレ初心者さんのプロテインの摂り方

2019年4月14日 ruibow
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物語

Louis Bou of life

2019年2月6日 ruibow
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物語

500円ワンコインでジムの体験をしてきたら…

2020年2月20日 ruibow
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物語

○○○をいっぱいしたいなら筋トレ

2019年9月3日 ruibow
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物語

ゲームオタクが筋トレに目覚めたら○○になった

2019年5月17日 ruibow
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物語

失恋から立ち直れる手っ取り早い方法は筋トレ

2019年5月15日 ruibow
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物語

筋トレ歴6年が伝授!知っておくべき「ダイエットのマインド」

2019年5月15日 ruibow
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物語

【まとめ】女子ウケする筋肉は?

2019年5月13日 ruibow
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物語

筋トレ初心者がやってしまう筋トレ3選

2019年5月11日 ruibow
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物語

【人生に悩んでいる人必見!】筋トレするだけで人生は変わる

2019年5月7日 ruibow
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物語

手っ取り早く筋肉を大きくするポイントは睡眠にあった!?

2019年5月4日 ruibow
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物語

【初心者必見!】タンパク質を摂ってるのに大きくならない本当の理由とは?

2019年4月26日 ruibow
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書評

【書評】筋トレ、最強の食べ方

2019年4月30日 ruibow
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書評

【書評】超、筋トレが最強のソリューションである

2019年4月19日 ruibow
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2019年4月15日 ruibow
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2019年4月14日 ruibow
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運営者 ルイ坊

現在、筋トレ歴10年。

パーソナルトレーナーとして活動をしています。

 

元々、僕は43kgのガリガリの身体でコンプレックスの塊でした。

 

食べても食べても太ることができず、8年間悩み続けて自分に自信を持てないコミュ障の人間でした。

 

しかし、ある時、身体の痺れが気になり整体院へ行ったことで僕の人生が変わり始めました。

 

3か月で43kgから50kgに増え、心も体も変わっていく筋トレに魅了されて6年間筋トレを続けています。

 

身体は以前とは全く違う肉体となって、考え方もネガティブ思考からポジティブ思考になり、生き方が180度変わったのです。

 

そして、この度、僕がガリガリから細マッチョになるまでの物語がAmazonで発売されることになりました!!

 

それを記念して書籍を無料で配布しています。

 

気になる方は是非、受け取ってみてください!

 


書籍を受け取る

 

また、僕の細かい経歴などは下記のリンクから読め進めていただくと、わかると思います。

 


読んでみる!

 

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    Louis Bou of life

  • 2

    【まとめ】女子ウケする筋肉は?

  • 3

    【書評】筋トレ、最強の食べ方

  • 4

    ゲームオタクが筋トレに目覚めたら○○になった

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